Qui sommes nous ?

Qui sommes nous ?

  Je m’appelle Virgile LEMARIE, Formateur à l’ARCHE, j’encadre et anime des modules de la formation en hypnose, les stage d’hypno-lecture et, depuis 2009, les soirées auto-hypnose. Je suis passionné par l’hypnose depuis 20 ans...
Méthode simple de méditation

Méthode simple de méditation

Il y a des milliers de manière de méditer, en voici une simple qui demande un minimum de rigueur et d’implication. Méthode : 0/ Savoir pour quoi on va prendre ce temps pour soi. Avoir l’idée de prendre du temps dans le but de se faire du bien ou d’avancer sur un...